1. Expression Créative et Développement Personnel :

• Découverte de Soi : La danse orientale permet aux adolescent.e.s d'explorer et d'exprimer leur identité, favorisant la confiance en soi et l'estime de soi.

• Créativité et Imagination : Chaque session encourage l'expression artistique et l'originalité, offrant un espace où les jeunes peuvent laisser libre cours à leur créativité.

2. Bienfaits Physiques et Émotionnels :

• Condition Physique : La danse orientale améliore la coordination, la flexibilité et l'endurance, contribuant à une meilleure forme physique.

• Gestion du Stress : La danse est une excellente activité pour libérer le stress et les tensions, aidant les adolescents à gérer les défis émotionnels de leur âge.

3. Socialisation et Esprit d'Équipe :

• Rencontres et Amitiés : Nos cours offrent une opportunité de rencontrer d'autres jeunes partageant les mêmes intérêts, favorisant des amitiés durables.

• Travail d'Équipe : Les chorégraphies et les exercices en groupe développent l'esprit de coopération et de solidarité.

4. Apprentissage et Compétences Techniques :

• Bases et Techniques Avancées : Les cours couvrent un large éventail de techniques de danse orientale, du niveau débutant au niveau avancé, permettant aux élèves de progresser à leur rythme.

• Chorégraphies et Performances : Les élèves apprennent des chorégraphies qu'ils peuvent présenter lors de spectacles et d'événements, offrant une expérience de scène enrichissante.

Échauffement : Chaque session commence par un échauffement pour préparer le corps à l'activité physique et prévenir les blessures.

Techniques et Mouvements : Les cours se concentrent sur l'apprentissage des mouvements de base et avancés de la danse orientale, adaptés au niveau et à l'âge des participants.

Chorégraphie et Créativité : Les élèves apprennent des chorégraphies complètes et sont encouragés à créer leurs propres séquences, développant ainsi leur créativité et leur expression personnelle.

Étirements et Relaxation : La séance se termine par des étirements et des exercices de relaxation pour favoriser la récupération musculaire et le bien-être général.

• Tenue Recommandée : Vêtements confortables et souples, foulards de danse, pieds nus ou chaussures de danse adaptées et tapis de yoga.